하루에 한시간씩 열심히 달린다.
집~성내천~올림픽공원~한강둔치~신천역인근. 다시 반대로.
열심히 밟아서 한시간코스다.
근데 집에 오면 배가 고파서 밥을 더 먹게 되는데 이거 운동효과가 있을려나?
집~성내천~올림픽공원~한강둔치~신천역인근. 다시 반대로.
열심히 밟아서 한시간코스다.
근데 집에 오면 배가 고파서 밥을 더 먹게 되는데 이거 운동효과가 있을려나?
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